Apel merupakan tumbuhan yang mekar dimusim semi dan berbuah pada saat musim gugur . . Apel memiliki kandungan vitamin serta protein yang luar biasa sehingga manfaat apel baik untuk kesehatan terlebih pada kandungan seratnya yang baik untuk anda yang ingin diet ..
Apel bisa dikonsumsi dengan selera anda, bisa langsung dimakan maupun di jus bersama susu dan es mungkin rasnya lebih nyaammii lagi ..
Tahukan anda baik atau tidak mengkonsumsi apel bersama kulitnya itu ??
Apel ketika dikonsumsi bersama kulitnya akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat naik. Apel berkulit mempunyai glicemic index yang rendah. Kecepatan naiknya kadar gula darah dapat dikurangi dengan makanan berkadar glicemic index yang rendah. Selain Apel berkulit tersebut, sayur sayuran rata rata juga mempunyai kadar glicemic index yang rendah yang ditandai dengan banyaknya serat pada daun dan batangnya. Ini yang menjadikan buah ini sangat luar biasa dengan kandungan Manfaat buah apel yang luar biasa .
Berikut Manfaat buah apel yang baik untuk kesehatan :
Sesuai dengan pepatah yang mengatakan ‘an apple a day keeps the doctor away’, itu bisa dibuktikan dengan khasiat nyata Manfaat buah apel yang baik untuk kehidupan, diantaranya :
1. Manfaat dan khasiat apel baik untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang ;
2. Manfaat dan khasiat apel mampu mengobati atau mencegah asma ;
3. Manfaat dan khasiat apel mampu melindungi diri kita dari radikal bebas;
4. Manfaat dan khasiat apel baik untukmengurangi kadar kolesterol sehingga bik untuk proses diet anda;
5. Manfaat dan khasiat apel baik untuk pencegahan dari berbagai kanker ;
6. Manfaat dan khasiat apel mampu atasi diabetes anda .
Kandungan dari yang alami selalu memberikan manfaat dengan bukti khasiat yang tidak perlu diragukan lagi .
